Lendenwirbelsäule Traktion ist eine wunderbare Sache

Nach Wochen der versucht Schmerzmittel allein, ich ging schließlich an Sport-Reha-Hilfe mit ihrer quälend schmerzhafte Lendenwirbelsäule Problem. Zu meiner Überraschung war der physikalischen Therapie eine Erleichterung, meine Rückenschmerzen, und ich war in der Lage, die Anlage eine Stunde später verlassen, gehen vollständig aufrecht zum ersten Mal seit Wochen. Dank einer wunderbaren Apparat genannt Traktion Bett, die ausgestreckt meine Wirbelsäule und entlastet den Druck auf den Lendenbereich.

Was ist Traktion? Der Physiotherapeut ersten steckten mich in ein Geschirr. Sie hatten mich tragen eine Weste-wie Apparat, und an einen anderen, um den umgekehrten Weg zu gehen, da ich mich belogen am Triebfahrzeug Tisch, mit Kissen unter meinem Kopf. Dann hakte sie mich zu einem Tens Machine (Ich werde das in einem Moment erklären) und dann auf beiden Systemen aktiviert. Es fühlte sich wunderbar, konnte ich dort übernachtet habe den ganzen Abend. Nach etwa 20 Minuten, hakte sie mich, und ich war erstaunt, in der Lage sein zu gehen um viel bequemer, als wenn ich ging in den Ort. Wer erfand diese wunderbare Apparat hat Rückenschmerzen Leidende einen wirklich großen Gefallen.

Was ist ein TENS-Gerät? Es ist eine Maschine, die kleine elektrische Impulse aussendet, um den Bereich, der Schmerzen hat, arbeiten die Muskeln und gibt Erleichterung der Gegend. Es gibt verschiedene Arten von Impulsen, einige ping und einige Puls, aber sie alle wohl fühlen. Ich hatte der Physiotherapeut aufdrehen so hoch wie möglich, und es machte meine Schmerzen weg für die Zeit, die ich mit ihm war. Amazing. Ich hatte über mit schweren Schmerzen verdoppelt, sogar mit Medikamenten wie Celebrex und Tylenol mit Codein in meinem System. Das funktionierte besser als diese beiden zusammen, hands down.

An der Wand hing ein Plakat, erklären die Wirbelsäule, bis ins kleinste Detail. Sehr interessant. Es ist viel komplizierter, als ich es mir jemals vorstellen können. Ich hatte der Therapeut mir zeigen, wo meine L5 Lendenbereich war, denn das ist, wo der Bandscheibenvorfall ist. Die Hälfte der Nutzen der Drucklegung der physikalischen Therapie ist die Anweisung, was mit deinem Problem zu tun. Man lernt, wie man richtig ohne Anstrengung den Rücken, was die beste Position zum Schlafen mit einem schlechten Rücken (auf dem Rücken mit einem Kissen unter die Knie) und andere nützliche Mobilität Tipps. Hearing alle die richtigen Möglichkeiten, um meinen Körper zu behandeln, war es mir klar, dass ich wirklich missbrauchen meine arme Wirbelsäule für den Großteil meines Lebens. Kein Wunder, ich habe weniger Anfälle von Rückenschmerzen in den letzten 20 Jahre, die ihren Höhepunkt in einem schweren Fall diese Zeit herum. Ich habe meine Lektion gelernt.

Der Therapeut sagte mir, langsam, langsam, bauen meine Ausdauer zu Fuß und dabei Licht exercizes. Er erzählte mir, auf meinen Körper zu hören, wenn ich Schmerzen fühlen dann ist es Zeit zu stoppen ist. Ich habe ein wenig zu Fuß an diesem Abend. Dank der Traktion Therapie, bin ich viel bequemer. Es wird eine lange und langsame Erholung von Ischias, aber zumindest weiß ich jetzt gibt es Hoffnung. Mit an einer Wirbelsäule Arzt und für die physikalische Therapie zum ersten Mal in meinem Leben zu gehen war anfangs wirklich beängstigend für mich. Aber ehrlich, es war eine unerwartete Erleichterung. Niemand gab mir Schüsse in meiner Wirbelsäule oder misshandelt mich. Es gab keine quälenden Schmerzen auf mich geschlagen, nur ein paar Tests, um zu sehen, wie stark oder schwach meine Muskeln sind, ein CT-Scan und ein paar x-rays. Ich habe gehört, ein anderer Patient fragen Sie den Therapeuten, was passiert, wenn die physikalische Therapie nicht funktioniert. Der nächste Schritt ist immer Schüsse in den Rücken, sagte er. No way, sagte ich ihm, mich zu beheben, so dass ich nie brauchen, um auf diesem Niveau der Behandlung zu bekommen. Die nächste Stufe der Behandlung nach diesen Aufnahmen ist die Operation. Ich möchte all das zu vermeiden, und ich bin froh zu wissen, dass sie nicht schieben diese Dinge auf uns. Sie warten, um zu sehen, wie wir reagieren. Und ich kann sagen, dass die Therapie funktioniert, so werde ich den Aufbau meiner Ausdauer by doing, wie gesagt.

Wenn Sie von lähmenden Rückenschmerzen leiden, stellen Sie sicher zu einem Spezialisten gehen und ihm den Rücken zu suchen. Er wird wahrscheinlich geben Ihnen Schmerzmittel und verschreiben physikalische Therapie. Ich reccommend, und wünschen Ihnen eine baldige Genesung. Ich bin so froh, dass ich endlich ging. No more toughing it out für mich. Es gibt mir Hoffnung auf eine schmerzfreie Zukunft und zeigt, dass es natürlich auch in der Stille leiden. Been there, done, dass.
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