Fußreflexzonenmassage zum Stressabbau

Fußreflexzonenmassage basiert auf dem chinesischen Glauben, dass eine Lebensenergie, genannt Chi durch den Körper entlang der Wege als Meridiane bekannt Flows. Solange diese Energie reibungslos fließt, ist der Körper im Gleichgewicht. Wenn der Fluss blockiert wird aus irgendeinem Grund, ist der Körper aus dem Gleichgewicht und wird betont. Fußreflexzonenmassage ist ein Werkzeug, in denen bestimmte Bewegungen umgesetzt, um die Energiebilanz wiederherzustellen.

Nach Reflexzonenmassage, werden alle Organe und Teile des Körpers auf den Füßen und Händen abgebildet. Die linke Seite des Körpers auf der linken Hand und Fuß zugeordnet, während die rechte Seite des Körpers auf der rechten Hand und Fuß reflektiert wird. Ausüben von Druck auf den Zonen der Füße und Hände werden in einer physikalischen Veränderung im Körper führen.

Kevin und Barbara Kunz, internationalen Behörden im Bereich der Reflexzonenmassage, nehmen Sie die grundlegende Prämisse ein wenig weiter. Nach ihrer Theorie, wenn der Körper belastet wird, tritt es einen "Kampf oder Flucht"-Zustand. Dies führt zu einer Nebennieren surge, die den Körper effektiv reagieren zu einem plötzlichen Notfall ermöglicht.

Allerdings wird die Flucht mit den Füßen durchgeführt werden und die Zeiger verwendet, um zu bekämpfen. Es gibt Nerven Sensoren in den Füßen und Händen, die die individuelle Wahl zu den anderen Teilen des Körpers zu kommunizieren. Reflexology manipulieren können die verschiedenen Nervenenden, die Stress-Signale und Wirkung Entspannung wodurch die Belastung zu unterbrechen.

Praktizierende der Reflexzonenmassage erste mit einer Reihe von Touch-Techniken, um Anzeichen von Stress durch die Beurteilung die Empfindlichkeit des Patienten, um die Praktizierenden Touch beurteilen. Dies ermöglicht dem reflexologist, um die Bereiche von Stress ermitteln und realisieren die Techniken, die in diesen Bereichen erleichtert wird bereitzustellen. Diese Techniken beinhalten alle die Verwendung der Finger, Daumen und Hand, um Druck auf die bezeichneten Gebiete.

Im Gegensatz zu anderen Formen der Massage-Therapie, Öle und Cremes nicht verwendet. Der Patient sitzt meist auf einem Stuhl und entfernt nur Socken und Schuhe. Sitzungen sind in Zeitinkrementen von dreißig Minuten bis zu einer Stunde statt. Beide Füße behandelt unter Druck, Dehnung und Bewegungen werden. Eine Fußreflexzonenmassage Behandlung wird in der Regel den gesamten Fuß angewendet.

Reflexology unterscheidet sich von gewöhnlichen Fußmassage, dass es funktioniert über das Nervensystem der Anwendung der Techniken, um die Reflexzonen in den Händen und Füßen.

Wenn die Sitzung beendet ist, sollte der Patient entspannt fühlen. Wie lange kann man in diesem Zustand der Entspannung bleibt abhängig von der Wirksamkeit der Sitzung.

Man muss sein müssen bei der Auswahl eines Arztes vorsichtig. Es gibt viele Schulen zur Verfügung, die kurzen Klassen, die nicht liefern alle Informationen, die ein qualifizierter Arzt sollte wissen, bieten.

Es ist eine Reflexzonenmassage Association of America, die Praktiker bestätigt, nachdem sie eine umfassende Prüfung bestanden haben. Sie halten eine Liste der zertifizierten Praktikern, die von ihrer Website zugegriffen werden kann. Der Verein ist auch aktiv in Forschung und Bildung.

Zu diesem Zeitpunkt gibt es erhebliche Kontroversen darüber, ob Fußreflexzonenmassage ist nützlich bei der Behandlung von anderen Formen der Erkrankung. Folglich haben mehrere Studien wurden und werden nun durchgeführt.
Aber die Vorteile der Reflexzonenmassage ist Entspannung Stress haben bereits dokumentiert und man kann sicher einzusetzen ist für diesen Zweck.
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